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单位组织团建，安排大家去郊外农庄游玩，很多同事平日里坐在办公室，很少接触田间农活。农庄里面划分小块菜地，可以体验采摘蔬菜。大家兴致勃勃戴好手套，拎着小篮子走进菜地，准备体验采摘的乐趣。很多人分不清农作物，把菜叶长得相似的蔬菜搞混。有人把还没成熟的小黄瓜直接硬拽下来，还有人拔萝卜使劲过猛，人向后摔坐在泥土里，引得周围同事哄堂大笑。有个同事看见地面绿油油的植株，以为是青菜，伸手就去采摘，农庄工作人员急忙上前制止，告诉他那是野草。大家一边采摘一边互相打趣，手上沾了泥土，裤脚也被露水打湿。忙活一阵子，篮子里面装了各式各样的蔬菜，其中还混进去好几株杂草。中午农庄把大家采摘的食材加工做成饭菜，吃着自己亲手采摘的食物，味道好像格外香。回城路上，大家不停交流刚才闹出的各种笑话，办公室平时严肃的氛围一扫而空，一场团建，闹出不少啼笑皆非的小故事。
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不迁怒、不抱怨、不暴躁，是情绪修养的顶级高情商。情绪的修养，是一个人最核心的情商，能否掌控自己的情绪，决定了人生的顺遂与否。生活中很多矛盾、伤害、遗憾，都是源于迁怒他人、肆意抱怨、情绪暴躁。低情商的人，遇到不顺就迁怒身边人，遭遇委屈就四处抱怨，心生烦躁就肆意暴躁，把负面情绪发泄在无辜的人身上，伤人伤己、消耗福报。而高情商的人，情绪稳定、心性温和，从不迁怒他人、从不抱怨世事、从不肆意暴躁。自己的情绪自己消化，自己的委屈自己释怀，自己的困境自己解决，温柔自持、平和待人，不被情绪左右，不被心境消耗。
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